Tomar 5 litros de agua al dia para evitar golpes de calor

Tantoyuca

Tantoyuca,Ver.- el sector salud está recomendando a todos los ciudadanos de mantenerse hidratados todos el día, pero no con refrescos ni cerveza, agua natural que deben ser 5 litros de agua por día.

El centro de salud ha informado que en esta temporada de calor 2 litros de agua al día son insuficientes para nuestro cuerpo, el cual tiende a deshidratarse rápidamente por las altas temperaturas, por eso se debe tomar como mínimo 5 litros de agua al día, aunque no tenga sed.

Otro tantoyuquense fue víctima de calor, la muerte fue en el municipio de El Higo, mientras esperaba su camión de retorno al municipio cayo de un fulminante paro cardio respiratorio, según debido a un golpe de calor.

Por eso es importante mantenerse hidratados durante toda esta temporada de calor, sobre todo los deportistas y trabajadores que están más expuestos al sol, ellos deben tomar más de 5 litros de agua al día informó el director del centro de salud.